nutella

voici lise a gauche et kloy a droite; ces deux filles font de la danse avc moi, jles aime tro voila pourkoi elle son sur mon blog gro bisou a vou les filles

voila ca c est moi!!

voila aujourd hui c etai le 21eme triathlon de dijon; j y etais benevole a defaut de pouvoir y participer. moi qui deteste courir j ador ce sport. d ailleur il y a 2 an jy est participer ds la categorie bajenmin, le problem c est que depuis cette année je suis passé ds la catégori cadette et les distance on nettement augmenté entre 5OO et 750 mettre a la nage 21 km en velo et 5 km en courant, tt ceux ki me connaisse un pti peu me save incapable de faire ce genre de truc; moi ki ne peu mm pa courrir un km san m arreter et pourtan aujourd hui kan jlai est vu g pa pu m empecher de vouloir m inscrir pour le prochain triathlon ki ora lieu a vesoul le 21 aout! voila le defi est lancé personn ne men croi capabl ms jvé le faire g un moi pour reussir! mon poin faibl c la course!!! tro fatiguant! en velo je panik vite donc jme fai souven doublé!!! et a la nage il fau ke j apprenn a nager le crole!!! et pareil le depar et un momen tro stressan il son ts la a partir a fon du cou je panik j essay de suivre et jsui crevé o bou de 100m! en tt ca se soir jsui allé m entrainé 20 born en velo et 1.5 a pied ceu ki est deja un debu! voila je recommmenc a m entrainer des demin soir c sliman ki se charg de mon entrenemen pour la cours, mon pere p velo, et carole pour la nage!!


voila sur la foto c gilles reboul un dijonnai specialist de la longue distance il a un tre grd palmares et est un de meilleur triathlete de france ojourd hui il a fini 2eme sur un parcour de 3.5 km a la nage 8O km en velo et un semi marathon pour finir donc voila ca meritai ke jlui rende un pti hommage


bon jvou donne les resulta ds 1 moi

voila comment faire un blog sur ma vie sans vous parler du transvaal! le transvaal c'est un petit bar sympa pas tres loin du castel! je crois ke je pourrais y allé les yeux fermé lol!!! g du faire le traget une centaine de fois lol

voila la c'est simon! koi dire de lui a part kil est tro tro sympa et ke cet foto me fai rire!!
gro bisou a toi!